Das beliebteste Vitamin auf dem Markt ist das einfachste zugleich.
Vitamin C
Im 1800 Jahrhundert fürchteten die Menschen an Skorbut zu erkranken. Man endeckte das auf langen Seefahrten der Mangel an Vitamin C zu Infektionskrankheiten mit bis zu tödlichen Folgen führte. Der schottische Arzt James Lind konnte durch Sauerkraut und Zitrusfrüchte der Vitamin-C Mangelkrankheit vorbeugen. Auch heute noch nehmen wir gerne Vitamin C bei Erkältungen oder sonstigen Schwächezuständen. Die Empfehlungen liegen bei 250 mg pro Tag.
Bei Erkältungen nehme ich gerne mal 1 bis 2 Gramm täglich. Es ist ein wasserlösliches Vitamin. Ein Zuviel wird einfach ausgeschieden.
Acerola, Zitronensaft als Beigabe in Wasser oder am liebsten in frischen Orangen.
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hochdosiert 1000mg, gegen Müdigkeit, Schützt das Immunsystem.
hochdosiert 1000mg, große Tabletten, sauer, lassen sich gut zerkauen.
sehr beliebte Marke, kaufe ich gerne immer wieder.
Das besondere Vitamin C. Natürlich – nimmt der Körper leichter auf.
Acerola Pulver mit 1500 mg pro Tagesdosis. Pulver lässt sich gut in Wasser einrühren.
Packung reicht für über 6 Monate.
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