Friss die Hälfte, dann nimmst du auch ab!
Ich hätte nie geglaubt das dieser Spruch funktioniert.
Wie oft haben meine Bekannten davon gesprochen.
Iss weniger dann hast du weniger Probleme.
Du wirst abnehmen und es wird dir gutgehen.
Die Leute haben gut reden.
Mir persönlich war das Doppelte grade gut genug.
Doch nach meiner Magen-OP – Pustekuchen.
FdH ist schon viel für den kleinen Rest vom Magen.
Ein Viertel oder maximal ein Drittel der Menge die ich vorher essen konnte, geht jetzt. Und die Mahlzeit dauert dafür doppelt so lange als vorher.
Oder ich muss das wenige ws ich esse in zwei Etappen aufteilen.
Der Hunger und die Gewohnheit würde gerne weiteressen. Aber der Mageninhalt ist sozusagen gedeckelt.
Genaus so fühlt es sich an. Ein Joghurtbecher Inhalt, der wenn voll einen Deckel draufdrückt. Wenn ich weiteresse kommen Schmerzen.
Das passiert sehr schnell. Nur eine Kleinigkeit noch – aber der Schmerz ist gnadenlos.
Genug ist genug.
Jetzt verstehe ich den Spruch „Friss die Hälfte“ besser und kann es auch einhalten.
Dennoch war es die richtige Entscheidung und ich sage Ja zu meiner Magen-OP.
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