e-book jeden monat 3 kg abnehmen
Abnehm-Challenge

Hunger vs. Appetit

  Hunger – das Problem?  Kennst du das? Der Hunger quält und deine Diät tut nur noch weh. Die geschlossene Kühlschranktür wie eine Beute anmutet. Du hin und her schleichst, um dann doch die Tür zum […]

Das Fett muß weg
Abnehm-Challenge

So eine Schei**e

Der Montag danach – Die Woche später Schei**e Aber das haben wir gewusst, geahnt und immer wieder schon erfahren. Das kennen wir schon. Doch das es so krass ist hätte ich jetzt nicht gedacht. Heute […]

Samstag Abends Hunger
Abnehm-Challenge

Samstag Abend

Blogbeitrag von Samstagabend. Jetzt ist die Zeit, jetzt um 20.48 Uhr am Abend. Jetzt ist es grade schwierig nicht zu essen. Mein Vorsatz nach 18.00 Uhr nichts mehr zu essen hält mich aufrecht. Das verdanke […]

Anfangen mit kleinen Schritten
Abnehm-Challenge

Die Entscheidung

Der große Tag nach der Challenge Der 4. Tag Wie viel Gramm hast du abgenommen? Das Ergebnis meiner drei Tage Abnehmen-Challenge siehst du ganz unten, am Ende dieses Blog-Post. Wie oben schon erwähnt geht die […]

abnehm-challenge-Start-Tag 1
Abnehm-Challenge

Abnehm-Challenge Tag 1 von 3

Wie fange ich an. In drei Tagen will ich 500 Gramm abgenommen haben. Warum eigentlich? Einhundert Jahre schon oder noch viel länger versuche ich abzunehmen. Grade fällt mir ein, in dieser langen Zeit wollte ich […]