Lerne verschiedene Diäten kennen. Entscheide dich für eine oder wechsele von Zeit zu Zeit, um deinen Körper den natürlichen Rhythmus von Fülle und Mangel zu gewährleisten. So wie die Natur es innerhalb der Jahreszeiten vorgegeben hat.
Abnehm-Challenge
Hunger vs. Appetit
Hunger – das Problem? Kennst du das? Der Hunger quält und deine Diät tut nur noch weh. Die geschlossene Kühlschranktür wie eine Beute anmutet. Du hin und her schleichst, um dann doch die Tür zum […]