Making Off

Kern-Aussagen zu Abnehmen-geht-nicht.de

Dicker Mann gibt Kampf gegen Übergewicht auf.

Viele sagen mit Disziplin und Willenskraft kann jeder abnehmen. Man muss es nur wollen.

Du bist undiszipliniert und schwach. Ein Versager.

Jeder Übergewichtige weis das diese Worte nicht stimmen.

Um die Aussage dieses Blogs, abnehmen-geht-nicht.de zu widerlegen bin ich hier angetreten.

Meine Kinder hatten in der Grundschule einen sogenannten „Umgekehrt-Tag“.

Wenn draußen schönes Wetter war, sagten sie: oh es regnet so schlimm, wir müssen in der Wohnung spielen. Wenn es regnete wie aus Eimern, wollten sie dann vor die Haustüre und toben.

Diese Gegenteil-Aussage machte ich mir zu Eigen. Spaßeshalber sagte ich beim nachhause kommen: „oh heute habe ich keine Schokolade gekauft“. Dann stürmten meine beiden Töchter auf mich zu, weil sie sehr bald wussten, dass es eine Überraschung gab.

Wozu bin ich angetreten?

Die Abnehmer-Szene verspricht viel

Weil die Abnehmer-Szene viel verspricht, meine Erfahrung aber das Gegenteil erlebt.

Um mir selbst ein Schnippchen zu schlagen, mache ich folgendes:

Trick 17 mit Selbstverarschung. Wer kennt den Spruch noch?

Ich behaupte abnehmen-geht-nicht. Probiere aber hier und da die bekannten Diäten und Formeln aus. Ja, nochmal und wieder Einmal. Bin dabei wenig bis gar nicht euphorisch. Lieber sage ich: Es klappt ja sowieso nicht. (Behaupte das Gegenteil von dem was ich mir wünsche)

Ich lasse es aber nicht auf sich beruhen. Wichtig soll sein, das ich mir die Diät- und Abnehmerfolge anderer Leute anschaue und hier und da es nochmal ausprobiere. Es wäre dumm nur so zu tun. Wie mein Freund Werner die Media-Markt-Werbung für sich wiederholte: „ich bin doch nicht blöd“.

Jetzt drehen wir den Spies um

Hier kommt mein Umgekehrt-Spruch:

Abnehmen-geht-nicht           vs.          Abgeben ist die Lösung.

Abgeben ist seliger als abnehmen.

Hoho, da muss ich selber lachen.

Könnte das funktionieren?

Dicksein ist das neue Orange: Gefangen im eigenen Körper.

Gefühle eines Überessers:

• Angst
• Unsicherheit
• Kontrollverlust,
• Enttäuschung,
• Hoffnungslosigkeit
• Unglaube
• Gefühl von ungeliebt sein
• Einsamkeit
• abgelehnt
• gemobbt

Du brauchst keine Antwort, sondern Frieden – Hiob sagt: ich will von Gott hören und nur von ihm alleine.

Ich will von keinem Menschen mehr was hören, sondern nur noch von dem der über allem steht.

Johannes Hartl, Augsburg

Was ist der Auftrag dieses Bloges?

• Weg von Diäten – hin zu meiner optimalen Ernährung, Entspannung und Bewegung
• Dein Bauch/Hüfte ist das geringste Problem
• Gib dem Hungrigen dein Herz
• Einer trage des anderen Last

Brainstorming zu Übergewicht, abnehmen und Zuspruch:

• Abnehmen muß gehen, aber wohin nur
• Mach dem Abnehmen Platz
• Wenn abnehmen nicht gehen will
• Ihr werdet das Fette des Landes essen
• Ich will schlank sein
• Du willst schlank sein
• Mit dem Kopf in das Bauchgefühl
• Mit dem Kopf das Fett fühlen
• Mit dem Kopf die Schlankheit fühlen
• Dein Bauch spielt keine Rolle mehr
• Wer isst von deinem Teller mit
• Was isst durch dich das viele Zeug
• Dick-sein ist Schutz
• Schütze dich mit anderer Waffe
• Zieh die Waffenrüstung Gottes an. Helm des Heils, aktives Vorangehen die gute Botschaft verkünden.
• Was ist die gute Botschaft bei abnehmen-geht-nicht. de?
• Ich will nicht mehr kämpfen
• Habe keine Lust auf Rezepte
• Das Essen darf nicht siegen
• Das Übergewicht darf nicht bleiben
• Wer oder was drückt dich nieder
• Stehe auf
• Niederlage, wer liegen bleibt hat verloren
• Für was brauche ich Kraft
• Wie sieht meine Zukunft aus
• Wie sieht mein heute aus?
• OA (Overeaters Anonymus): wir haben erkannt, das wir es selbst nicht schaffen
• Hol dir Hilfe
• Ich gebe den Hungrigen mein Herz
• Dann wird meine Heilung schnell voranschreiten
• Ich habe es mir zu Eigen gemacht
• Anderen helfen, macht frei, lenkt ab. Macht satt.
• Engagement für andere
• Anderen helfen macht satt.
• Du brauchst nicht mehr so viel
• Langeweile ist gut, um neue Ideen sammeln.
• Entspannt zu neuen Ufern
• Lerne was neues
• Lass los
• Gib ab
• Nimm her das Gute
• Sind Rezepte alles?
• Ich brauche eine Grund-Suppe
• Grundnahrungsmittel für den Tag
• Als feste Nahrung.
• Makro Kombination
• KH mit Fett?
• Fett und Proteine?
• Erhöhe das Gemüse
• Abend nach 18.00 Uhr fasten
• Bulletproof-Kaffee am nächsten Tag.
• Mein Sohn fürchte dich nicht , ich bin bei dir – ganz nah.
• Ich glaube an dich!

Ich bin wie ich bin

Kann ich nicht so bleiben wie ich bin?

Ich brauche Frieden im Inneren

Selbstannahme: Dick sein ist so.

Wenn ich nichts ändern kann, was bleibt?

Der nächste Schritt wird sichtbar

Schaue was du heute tun kannst, nur für heute.

Heute kann ich das tun bzw. ändern indem ich es heute, jetzt tue.

Morgen ist Morgen.

Ich mag mich.

Ich mag dich

Ich glaube an dich.